MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza 9 września na bezpłatne warsztaty zumby. Ten coraz popularniejszy taniec dotarł również do naszego miasta. – To połączenie elementów różnych tańców z fitness – mówi Basia Siwek – instruktorka fitness i jogi z ostrowskiego MOSiR.

 

Zumba, to połączenie samby, salsy, merengue, mambo oraz Bollywood i tańca brzucha okraszone krokami aerobiku. Przeznaczony dla wszystkich, bez względu na umiejętności , wiek i kondycję. Regularne trenowanie zumby pięknie rzeźbi sylwetkę, poprawia koordynację ruchową, spala tkankę tłuszczową i zwiększa świadomość ciała.

 

Niedzielne warsztaty w MOSiR poprowadzi certyfikowana instruktorka zumby z Warszawy.

 

Warsztaty odbędą się w niedzielę 9 września o godzinie 15.00 w sali fitness w MOSiR przy ul. Trębickiego. Obowiązuje zmiana obuwie na sportowe. Zapisy na e-mail b.siwek@mosir.ostrowmaz.pl do 8 września do godz. 16.00. Liczba miejsc ograniczona.

 

Wstęp wolny