Letni obóz ostrowskich karateków
22.08.201314:49
Małgorzata
W tym roku zawodnicy OKKK trenowali na letnim obozie w Augustowie.
W tym roku zawodnicy OKKK trenowali na letnim obozie w Augustowie. Oprócz intensywnego treningu karate znaleźli również czas na integrację oraz zwiedzanie Augustowa i okolicy. Letni obóz traktujemy jako czas, gdzie możemy wprowadzić techniki i elementy treningowe, na które zazwyczaj nie mamy czasu w sezonie intensywnych przygotowań do startów w zawodach. W tym roku skupiliśmy się na zaawansowanych kata oraz poprawie gibkości. Trening wieczorny poświęcony był w całości rozciąganiu. Oprócz 3 treningów dziennie udało się również zorganizować rejs po jeziorach augustowskich, wyjście na plażę, do kina czy na tor kartingowy oraz tradycyjne już pasowanie na samuraja. Od września startujemy z nowym zapasem sił na regularnych treningach w dojo. (Radosław Grabowski OKKK)