Już za 3 tygodnie, 8 marca, odbędzie się IV Festiwal Zdrowia i Urody Miasto dla Kobiet. Organizator, czyli Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej, zapewnia dla pań wiele atrakcji. Będą stanowiska kosmetyczek, fryzjerskie, masażystów, pokazy mody, zajęcia taneczne, w tym z tancerzem z Tańca z Gwiazdami Tomaszem Barańskim, warsztaty fotograficzne i zdrowotne, loteria fantowa, występy artystów, plebiscyt Ostrowianka Roku 2013 pod honorowym patronatem Burmistrza Miasta Ostrów Mazowiecka. 

 

 

Już można zapisywać się na poszczególne warsztaty. Wstęp wolny, ale liczba miejsc ograniczona. Należy wysłać zgłoszenie na adres b.siwek@mosir.ostrowmaz.pl. Każdy uczestnik warsztatów otrzyma dodatkowo prezent-niespodziankę.

 

14.00 – dr Teresa Kuropatwa poprowadzi 30-minutowe warsztaty „Zdrowy styl życia”. Uczestnicy dowiedzą się, jak dbać o siebie, by jak najdłużej cieszyć się dobry zdrowiem.

14.30 – Magdalena Żach ze Studia Megan odsłoni tajniki makijażu dziennego. Zademonstruje jak poprawnie wykonać demakijaż, opowie jak ocenić rodzaj skór i dobrać odpowiednie kosmetyki, zdradzi triki kosmetyczne, a ponadto: podstawy teorii koloru, korekta ust, twarzy, oczu, makijaż no make-up, makijaż dzienny. Można zabrać własne kosmetyki.

16.30 – Grzegorz Gransicki ze Studia Filmu i Fotografii BGIMAGES zaprasza na warsztaty fotograficzne, który omówi rodzaje fotografii portretowej, opowie o stronie technicznej, dobrze sprzętu i oświetlenia, ustawieniach parametrów i stronie praktycznej. Uczestnicy tych warsztatów będą mogli wziąć ponadto udział w konkursie z nagrodami.

 

14.00 – latino solo pod kierunkiem Tomasza Barańskiego, tancerze, choreografa, uczestnika Tańca z Gwizdami i innych programów telewizyjnych.

16.00 – zumba – można w niej znaleźć elementy merengue, salsy, reggaetonu, flamenco, samby, tańca brzucha, cha-cha, rumby, twista .... i wiele innych. Można ją ćwiczyć bez ograniczeń wiekowych czy kondycyjnych. Można w nich uczestniczyć bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych oraz bez względu na płeć. Zajęcia prowadzi certyfikowana instruktorka zumby z Warszawy - Anna Przywoźna.

17.00 – video clip dance - taniec bazujący na podstawowych ruchach zróżnicowanych stylów tanecznych często powtarzalnych dzięki temu łatwiejszych do przyswojenia. Tak jak w przypadku tworzenia choreografii do teledysków tanecznych całość wygląda spektakularnie, mimo że składa się z podstawowych figur i kroków. Zajęcia poprowadzi Marta Mamuśka Dąbrowska z Freeway Dance Studio.

18.00 - high heels – zajęcia skierowane jedynie do pań. . Całe zajęcia przebiegają na szpilkach. Prócz samego ruchu, kobiety uczą się prawidłowej postawy na szpilkach i chodzenia w nich. Zajęcia poprowadzą instruktorzy z Freeway Dance Studio z Białegostoku.

 

 

Wszystkie mamy które chciałby skorzystać z atrakcji Festiwalu, a nie mają z kim pozostawić pociech, mogą skorzystać z bezpłatnej opieki pań z Centrum Terapeutyczno-Opiekuńczego Amelia. Najmłodsi mieszkańcy naszego miasta będą mogli wziąć udział w basen z piłkami, domek do zabawy, artterapia, hiperbloki, malowanie twarzy, wspólne zabawy i rysowanie.